SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co znaczy że

  • Ocena planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 5 miesięcy regularnie, wcześniej krótkie epizody z siłownią/trening w domu Sprzęt: Drążek, obciążniki od hantli (łącznie ok 15 kg?), 2 gryfy od hantli Dieta: brak (co nie znaczy że jadam śmieci) Przykładowe posiłki: Rano: Jajecznica z 3-4 jajek, chuda szynka, 3-4 kromki chleba lub 2 bułki W szkole: 1-2 kanapki/bułki z serem/szynką, banan [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2016-12-01 20:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMEN-Informacje

    Temat
    Doping

    wieć tak. 1. Co to znaczy, że omka rozkręca sie 4tyg?? To znaczy że wcześniej nie widać jej działania?? 2. Czy na odblok, dobry bd Tamox?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost: 187 Obwód klatki: nie dokonywałem pomiarów Obwód ramienia: nie dokonywałem pomiarów Obwód talii: nie dokonywałem pomiarów Obwód uda: nie dokonywałem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2009-03-24 14:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rewolucja w dziedzinie odchudzania???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] składnikiem wielu ścianek komórek roślin a także i zwierząt. Pektynę uzyskuje się przez wycisknie soku z jabłek, czyli jest produktem naturalnym. Pektyna jest hydrofilem to znaczy, że doskonale wiąże wodę. Co prowadzi w końcowym efekcie prowadzi do powstawania żelu, dlatego pektyne stosuje się też do wytwarzania dżemów i innych produktów. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4685 Data: 2002-04-01 22:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zima mój czyli okres ciężkiej pracy.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] seriach wspięcia x 4 ------------------------------------------------ 4 serie bicepsu na skosie 4 serie w podporze hantelką Niedziela ( nic ) Jak jest takie pod kreską to znaczy że robie to jako osobny trening czyli jade swoje + jako dodatek to ale po odpowiedniej przerwie i śnie. Nie planuje wielkiej ilości wypadów w feire wyskocze 2-3 razy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2007-01-08 17:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i byłoby w porządku. Bo ostatecznie, za każdym razem, gdy walczyliśmy, zawsze wynikało to coś. I to jest w porządku jeśli o mnie chodzi". Daniel Cormier nie sprecyzował, co znaczy to "coś", ale wydaje się, że odnosi się do niedozwolonego wspomagania i śladów stosowania dopingu znalezionych w organizmie Jona Jonesa. Jednak w organizmie Jonesa nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2019-07-31 14:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomiary na inbody - czy możliwe tylko tyle fatu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brzucha. Trenuję 3 razy tygodniowo gdzieś od 2.5 roku. Jest to ogólnorozwojówka z personalnym trenerem. W ubiegłym roku postanowiłem zrzucić jednak ten brzuch - do zera. To znaczy, że jak stoję i jestem rozluźniony, to chciałbym żeby było płasko. To chyba mój najważniejszy cel treningowy obecnie ale jednak w pewnej proporcji do mięśni które dają [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2019-04-10 18:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bob Birdsong

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] Był nawet na tyle dobry by pokonać takich jak Corney, Bannout czy Tinerino. Zajmował dość wysokie miejsca podczas konkursów, ale to było na początku jego kariery, co nie znaczy że jego forma z późniejszych lat była zła, sami oceńcie. Udział w zawodach: 1971 Mr. America - AAU, 21 miejsce 1972 Mr. America - AAU, 10 miejsce 1972 Mr. California - [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16105 Data: 2006-05-03 21:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] saa idą w niepamięć w momencie, kiedy pomyślę sobie, że aktualnie wszystko idzie tak powoli do przodu, a mogłoby pójść kilka razy szybciej i pewnie lepszej jakości. Co znaczy pomału? Odkąd skończyłem z redukcją i zacząłem masować przybrałem 10kg w 5mc, a obwód w pasie po zakończeniu redukcji 82cm, aktualnie po tych 10kg obwód wokół pępka [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2014-11-14 10:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet z jabłkiem

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] nic nie stoi na przeszkodzie, żeby użyć wyłącznie całych jajek, dorzucić więcej jabłka itp Kilka fotek (akurat ten omlet nie wyszedł za dobrze, trochę za długo smażyłem piankę bez jabłek; co nie znaczy, że wyszedł niesmaczny): Zmieniony przez - tlusty_kot w dniu 2011-04-08 10:17:27 Zmieniony przez - tlusty_kot w dniu 2011-04-08 10:17:53

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11667 Data: 2011-04-08 10:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 25 lata 2.WAGA: 88kg 3.WZROST: 177cm 4.WYMIARY: BICEPS: 43cm KLATA: 123cm UDO: 65cm TALIA: 82cm 5.STAZ NA SILOWNI: łącznie 5 lat co nie znaczy, że systematycznie i z głową. 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 5-6g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: najwięcej: najwięcej 600mg testo tygodniowo, 350mg deca tygodniowo, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4120 Data: 2008-03-16 08:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol zcina białko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słyszałem ze alkohol zcina białko. Czytałem o tym pare tematów, jednak co to dokładnie znaczy ? Wiem, że białko jest zcinane również w żołądku, rozkładane a następnie wchłaniane w jelitach. O eksperymencie ze spirytusem i jajkiem też słyszałem, jednak nijak się to ma do mięśni bo nic takiego po wypiciu butelki wódki się nie stanie. Mówi się, ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2013-12-17 11:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] We wrześniu i listopadzie. na razie jednak o tym nie myślę. Chce Odpocząć. GW: - judo w Japonii to niemal religia, dlatego nazwisko Nastula od lat jest tam szanowane. A co znaczy Pan w tym kraju jako wojownik Pride (ang. duma) ? PN: - Myślę że skoro na ulicy ludzie proszą mnie o autografy i wspólne zdjęcia, to popularność jest. Formuła Pride [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2006-07-07 13:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to co mam je jeść bez owoców? Skoro można jeść 0,6 kg dziennie, a ja do jednego posiłku daję 300 g marchwi, do drugiego 300 g brokuł, a rano i wieczorem 300 g pomidora, to znaczy, że jem za dużo warzyw? Do tego daję jeszcze banan + jabłko zazwyczaj.... Tam dalej napisane jest też między innymi, że ziemniaki należy jeść w ograniczonej ilości, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2017-01-19 00:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jego ofiarami? Niski poziom testosteronu powoduje ospałość, drażliwość, zaburzenia koncentracji i obniżony popęd płciowy. Jeśli widzisz u siebie podobne symptomy, to znaczy, że twoja męskość jest już zagrożona. Co robić? Najlepiej spakować walizki i wyjechać na jakiś czas na wyspy Bahama. Tyle, że większość z nas nie może sobie na to [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 12127 Data: 2009-02-23 10:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilometra. Na jakiś czas zmieniło się to w latach 3 gimnazjum do 2 liceum liceum. W pierwszym czasie zacząłem "dietę". Tak dokładnie. Nie wiedziałem jeszcze co to słowo znaczy. Schudłem sporo i Bogu dzięki nie dopadł mnie efekt jojo bo zachciało mi się trenować mma ;D. Trening skończyłem po półtora roku. Została siłownia (łola Boga bez diety [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2013-09-17 12:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] można dowolnie komponowac własne treningi z użyciem tego prszykładu- więcej serii, dłuższy czas rund, większy/mniejszy przelicznik kar itp. To ma służyc wam jako przykład, MIEJCIE WYOBRAŻNIĘ!!!! Wpisujcie swoje opinię i własne wynalazki treningowe!!!(sogami nie pogardzę ) __________________________________ Jak boli znaczy, że żyjesz!!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2006-02-23 22:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podrecznik dla US Army walki wrecz

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] i wsadzic nam noz pod brode i kupa.Dlatego bylbym bardzo ostrozny w ocenie i przydatnosci Bjj na polu walki.To, ze system ten zostal wybrany przez Armie amerykanska nie znaczy, ze jest najlepszy i najlepiej dostosowany do warunkow w jakich przyjdzie uzywac technik.Z tego co wiem Amerykanskie Jednostki Marines maja ciekawy podrecznik do walki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5491 Data: 2002-02-23 14:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbicie wagi po chorobie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Zgłaszam się do was z pomocą. Moja waga to 94 Kg przy 180cm wzrostu , w pasie mam 97+/- . Nigdy nie trenowałem na siłowni, znaczy zdarzyło się u kolegi czasem "sprawdzić" nawet 85 na klatę podniosłem (tylko się nie śmiać). Dobra przejdę do szczegółów: w ubiegłym roku ważyłem jeszcze +/- 84kg była to powiedzmy moja stała waga, pracowałem , [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2017-04-20 15:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tkd-bas3

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] końcu byli przygotowani do walki. Generalnie, jeżeli chodzi o bojowe systemy, ludzie nie rozumieją jednej rzeczy. To, że nauczy się małpę wyjmować korek z butelki, nie znaczy, że małpa wie co robi. I to jest ten problem. Szkolenie bojowe to jest przede wszystkim szkolenie mentalne. Wszystko jest dobrze, dopóki nie trzeba człowieka ciężko [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 16678 Data: 2001-07-29 16:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc. Grubas...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!!! Swiezo zalozylem profil, ale to nie znaczy ze dopiero zaczalem korzystac z forum... Na wstepie chcialem powiedziec, ze sporo artykulow przejrzalem, z wielu wyciagnalem wnioski i przynioslo mi to duza pomoc. Do rzeczy... Moj problem polega na tym, ze jestem gruby (chuda klata, waski w barach, a brzuszysko konkret ;)). W tamtym roku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2010-01-08 00:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)